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Zeller, Carl August: Grundlinien der Turnkunst. Königsberg, 1817.

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Schnupftücher etc.) haltet beyde Enden vor den
Knieen und hüpfet darüber weg! -- Nun die
Ruthe über den Kopf vorwärts geschwungen in
ihre vorige Lage! Auf! .. Auf! ..

Die Ruthe hinter die Knie und darüber
weggehüpft! Nun die Ruthe über den Kopf
rückwärts geschwungen in ihre vorige Lage! Auf!
.. Auf! .. etc.


Zweyter Abschnitt.
Fortbewegungen.
Erste Stufe.

Vermittelst der obern Gliedmaßen

Jhr sollt euch fortbewegen, ohne die Beine
zu gebrauchen;

I. Hangend
am Reck
vorwärts -- rückwärts -- vorwärts und rück-
wärts --
am Klettergerüste!
Klimmübungen an den Sprossen der Holz-
und Strickleiter -- auf und ab -- ohne
die Füße aufzusetzen an den Seilen und Stan-
gen, ohne sich mit den Füßen festzuhalten!

Schnupftuͤcher ꝛc.) haltet beyde Enden vor den
Knieen und huͤpfet daruͤber weg! — Nun die
Ruthe uͤber den Kopf vorwaͤrts geſchwungen in
ihre vorige Lage! Auf! .. Auf! ..

Die Ruthe hinter die Knie und daruͤber
weggehuͤpft! Nun die Ruthe uͤber den Kopf
ruͤckwaͤrts geſchwungen in ihre vorige Lage! Auf!
.. Auf! .. ꝛc.


Zweyter Abſchnitt.
Fortbewegungen.
Erſte Stufe.

Vermittelſt der obern Gliedmaßen

Jhr ſollt euch fortbewegen, ohne die Beine
zu gebrauchen;

I. Hangend
am Reck
vorwaͤrts — ruͤckwaͤrts — vorwaͤrts und ruͤck-
waͤrts —
am Klettergeruͤſte!
Klimmuͤbungen an den Sproſſen der Holz-
und Strickleiter — auf und ab — ohne
die Fuͤße aufzuſetzen an den Seilen und Stan-
gen, ohne ſich mit den Fuͤßen feſtzuhalten!

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[34/0038] Schnupftuͤcher ꝛc.) haltet beyde Enden vor den Knieen und huͤpfet daruͤber weg! — Nun die Ruthe uͤber den Kopf vorwaͤrts geſchwungen in ihre vorige Lage! Auf! .. Auf! .. Die Ruthe hinter die Knie und daruͤber weggehuͤpft! Nun die Ruthe uͤber den Kopf ruͤckwaͤrts geſchwungen in ihre vorige Lage! Auf! .. Auf! .. ꝛc. Zweyter Abſchnitt. Fortbewegungen. Erſte Stufe. Vermittelſt der obern Gliedmaßen Jhr ſollt euch fortbewegen, ohne die Beine zu gebrauchen; I. Hangend am Reck vorwaͤrts — ruͤckwaͤrts — vorwaͤrts und ruͤck- waͤrts — am Klettergeruͤſte! Klimmuͤbungen an den Sproſſen der Holz- und Strickleiter — auf und ab — ohne die Fuͤße aufzuſetzen an den Seilen und Stan- gen, ohne ſich mit den Fuͤßen feſtzuhalten!

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Zitationshilfe: Zeller, Carl August: Grundlinien der Turnkunst. Königsberg, 1817, S. 34. In: Deutsches Textarchiv <https://www.deutschestextarchiv.de/zeller_turnkunst_1817/38>, abgerufen am 21.11.2024.